明天有霜冻！阴雨、降温还将继续！邢台人挺住...
本帖最后由 脑壳有点昏 于 2019-10-14 17:46 编辑早上起床第一句
怎么感觉有点冷
近日冷空气一轮接着一轮
经历了昨天的风雨交加
邢台的气温再次下降
今天最低温度只有6℃
今天早上睁开眼甚至感觉到了冬天友情提示这还没完新一轮的降温过程即将开始
冷冷冷再升级！据中央气象台消息一直到15日又将有一波冷空气逐步向南渗透图源：中央气象台
据邢台气象预报
明天早晨邢台部分地区有霜冻
邢台即将开启
降温+阴雨+霜冻模式▼▼▼
【持续低温，保暖防寒】预计今天夜间多云，明天早晨西部山区和平原部分地区有霜冻，偏北风2-3级，最低气温6℃，明天白天多云，偏南风2-3级，最高气温17℃。明天夜间阴，西部有小雨，偏南风2-3级，最低气温9℃，16日白天小雨， 偏南风2-3级，最高气温14℃，16日夜间阴有零星小雨，偏南风2-3级，最低气温9℃。邢台市气象台14日下午发
可以看到
未来两天霜冻、阴雨接连登场气温更是不见回升最低气温仍保持在9℃左右10℃左右的气温再加上时不时的雨水
会让人感觉更冷提醒大家千万注意防寒保暖
秋裤什么的该穿就穿吧目前邢台还没到供暖时间现在的天气最容易出现感冒同时这个时期也是心脑血管疾病的高发季节专家提醒入秋后谨防“心”病找上门做到以下几个方面很重要▼▼▼
①严防感冒天冷易患伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等，感染易诱发心力衰竭、心肺功能不全等导致危及生命，因此要注意防寒保暖。
②保证睡眠充足的睡眠很重要，睡眠不充足会给心脏带来不利影响，因此要保证睡眠时间和休息的质量。
③监测血压保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒、熬夜、高盐饮食等高血压发病加重的危险因素，规范服药，定期检查心电图和血压，在医生指导下调整治疗方案。
④饮食有度饮食还应坚持以清淡为主，少吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱，秋季干燥，要注意补水，但心衰患者要限制饮水量，以免增加心脏负担，加重病情。
⑤适度锻炼适度锻炼可调整高血压，还可避免便秘、坠积性肺炎及静脉血栓形成等并发症的发生，运动量以不引起胸闷、心悸、气促为度，要持之以恒。最后提醒大家出门把自己裹严实点雨伞一定也带上
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